פסיכולוג מזהיר מפני מגמת גידול ההורס את שנת הגברים האוסטרלית

הפרעות שינה נפוצות בקרב חיי אוסטרליה, למעשה, הקרן לבריאות השינה מדווח כי 'יותר ממחצית האוסטרלים הבוגרים סובלים מלפחות תסמין שינה כרוני אחד המשפיע על יכולתם לחיות חיים בריאים ומאושרים.'

הדוח המלא - זמין להנאת הצפייה שלך פה - אשר סקר 2,044 מבוגרים בגילאי 18 ומעלה ברחבי אוסטרליה בין מרץ לאפריל 2019, מדווח על 59.4 אחוז מהמשתתפים כטוענים כי הם סובלים לפחות מתסמין שינה אחד שלוש או יותר בשבוע.



אבל תוך כדי פסיכולוגים בשינה ו ארגוני בריאות לעודד את השימוש בטיפולים התנהגותיים קוגניטיביים (CBT) או פשוט להקצות מספיק זמן בלילה לגופנו לנוח כראוי, רבים מהסובלים מסימפטום בשינה יפנו לתרופות מרשם שיעזרו להם בשינה. עם זאת, זה מביא איתו כמה סיכונים לבריאותם, שלעתים קרובות יכולים להיות קטלניים.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי ג'ני בריל (@jennybrillyoga) ב- 20 בדצמבר 2017 בשעה 8:13 בבוקר PST

רוז קלנסי, פסיכולוגית שינה ובעלת חברת סידני תן לישון לקרות, אומר לנו שזה מקובל מדי שגברים אוסטרלים במיוחד מנת יתר של תרופות שינה וסובלים מתוצאות קטלניות לא מכוונות, 'כ- 80 אחוזים מההרוגים בגין מנת יתר של גברים הם מקריים, על פי נתוני מקרי המוות של מנת יתר ב- ABS מ- 2016.'



הסיבה הבסיסית למקרי מוות בשוגג, או לפחות, 'החומר הנפוץ ביותר שנמצא במוות של מנת יתר ב -20 השנים האחרונות באוסטרליה הוא בנזודיאזפינים.' ליתר דיוק, 'בנזודיאזפינים זוהו בשנת 663, או 36 אחוזים ממקרי המוות (הללו) בשנת 2016.'

הגיל הממוצע של גברים שמתו ממנת יתר בשוגג הוא מדאיג למדי, בגיל 42, כאשר הגיל החציוני למנות יתר של אובדנות נרשם בגיל 51.

הלשכה האוסטרלית לסטטיסטיקה הנתונים מוסיפים כי בשנת 2016, 'אדם שמת ממוות שנגרם על ידי סמים באוסטרליה היה ככל הנראה זכר בגיל העמידה, המתגורר מחוץ לעיר הבירה, שמשתמש לרעה בתרופות מרשם כמו בנזודיאזפינים או אוקסיקודון בפוליפראמציה ( שימוש במספר תרופות) הגדרה. '



בנזודיאזפינים כוללים את התרופות ואליום וקסאנקס, שהאחרון שלהן קל לגשת אליו מוגבלת משמעותית באוסטרליה בשנים האחרונות. היו אלה בנזודיאזפינים (כחלק מתערובת עם אוקסיקודון והידרוקודון) שהרגו את השחקן האוסטרלי הית 'לדג'ר בשנת 2008.

רוז מצטט את ד'ר דרו פינסקי, מומחה להתמכרויות לסמים בארה'ב, באומרו 'ידוענים אינם מקבלים טיפול בהתמכרויות מבוססות ראיות, אך אנשים חסרי עבודה המצויים בצו בית משפט מסוגלים לקבל טיפול בתלות בחומרים.' כך שגם אם הובא לידיעת מישהו כי הית 'היה משתמש קבוע בתרופות מרשם, הוא לא היה זכאי להירשם לתוכנית טיפול.

הקרן לבריאות השינה אומר, 'קיים צורך ברור בתובנה טובה יותר לגבי אפשרויות הטיפול בחולים עם גישה לנדודי שינה, ההצלחה הנתפסת של אפשרויות אלו, וחשוב מכך, באופן קבוע לגישה לאפשרויות הטיפול הסטנדרטיות בזהב אלה שעשויים להפיק תועלת. '

אז כמה קל לגשת לתרופות מרשם? באוסטרליה, תרופות מרשם מסובסדות על ידי תוכנית ההטבות התרופות (PBS), אשר נופלת תחת מטריית Medicare. על פי דו'ח משנת 2016 בית משפט למכתבים ויקטוריאניים ,

'& Hellip; קרוב לשבעה מיליון מרשמים לבנזודיאזפינים מופקים באוסטרליה מדי שנה במסגרת תוכנית זו, והסימנים העיקריים שלהם לשימוש הם טיפול קצר מועד בחרדה ובנדודי שינה.'

'באוסטרליה רופאים כלליים הם המקורות העיקריים לבנזודיאזפינים עבור 61% מהחולים שעושים בהם שימוש לרעה.'

עם זאת, מרשמים חוזרים למספר משתמשים יכולים להציע כי התרופות משמשות מסיבות אחרות, ואף יכולות להצביע על התמכרות.

אז מה עליכם לעשות אם אתם, או מישהו שאתם מכירים, משתמשים קבועים בתרופות שנקבעו למאבק בהפרעות שינה? נמל השיחה הראשון הוא לשאול אותם אם הם בסדר. אם לא תקבל תשובה רבה, אז תרצה לפנות לארגון מקצועי, כגון השמות המתאימים, תושיט יד, ארגון מקוון לבריאות הנפש המספק תמיכה למגוון נושאי בריאות. לחלופין, תוכל לקבל מידע מה- מרכז התמכרות .